Buscar el trabajo adecuado puede ser difícil para cualquiera, pero a menudo es aún más complicado para los adultos autistas. La forma habitual en que la gente busca empleo puede no funcionar bien con lo que los hace únicos en términos de sus fortalezas y de las cosas que les resultan desafiantes. Pero cuando hay un apoyo y una comprensión adecuados, los adultos en el espectro autista pueden conseguir trabajos que realmente aprovechan lo que saben hacer mejor. Es clave recordar que tener autismo no impide que alguien tenga éxito en su carrera: solo hay que mirar a personas exitosas como Elon Musk, Temple Grandin, Dan Aykroyd y el Dr. Vernon Smith, que son todos autistas.

Con tantas carreras diferentes, algunas pueden no ser un buen emparejamiento debido a ciertos desafíos que una persona autista podría enfrentar, como dificultades para hablar fácilmente con los demás o lidiar con cómo se sienten o suenan las cosas, lo que a veces puede ser abrumador; también es necesario reflexionar sobre cómo aprenden cosas nuevas de maneras que les funcionan mejor. Sin embargo, con el apoyo y las adaptaciones adecuadas, las personas con TEA pueden encontrar trayectorias profesionales que les permitan prosperar y tener éxito. Las trayectorias profesionales a considerar incluyen:

Tener un lugar de trabajo donde todos se sientan incluidos y apoyados significa que necesitamos saber cuáles se consideran los peores trabajos debido a estos tipos de obstáculos que enfrentan los individuos autistas. Esto ayuda a crear un mejor ambiente laboral donde encontrar el trabajo adecuado, uno que realmente sea un buen ajuste, se vuelve más fácil mientras se evita aquellos roles conocidos como los peores debido a dificultades como manejar interacciones sociales típicas sin estrés adicional.

Peores Trabajos para Adultos Autistas

Al pensar en los peores trabajos para individuos autistas, es crucial considerar sus desafíos únicos. Cada persona es diferente, con su propio conjunto de fortalezas y debilidades. Sin embargo, ciertos tipos de trabajo pueden ser especialmente difíciles para ellos debido a lo que estos trabajos exigen. Los trabajos que requieren mucha socialización, entornos de ritmo rápido y horarios que cambian frecuentemente pueden abrumar a alguien que es autista. Estos factores hacen que algunas posiciones sean particularmente desafiantes para aquellos en el espectro autista.

1. Roles de Atención al Cliente de Alto Estrés

Para los adultos autistas, los trabajos en atención al cliente de alto estrés son realmente difíciles. Con este tipo de trabajos, siempre tienes que hablar e interactuar con las personas, lo que puede ser muy agotador y difícil de mantener. Las personas autistas pueden encontrar complicado lidiar con el ritmo rápido y averiguar cómo actuar con los clientes para hacerlos felices.

Todo el estrés de este trabajo puede empeorar algunos síntomas del autismo, como sentir demasiado a través de los sentidos o lidiar con dolor continuo. Es clave pensar en cómo estas cosas afectan la felicidad de alguien en el trabajo y su rendimiento laboral. Debemos buscar lugares para trabajar que comprendan esto mejor y creen un espacio acogedor para todos, especialmente para aquellos que pueden experimentar dolor crónico como una condición coexistente.

2. Posiciones de Servicio de Comida Rápido

Para los adultos autistas, es mejor evitar trabajos en el servicio de comida rápida. Estas posiciones a menudo ponen a las personas bajo una gran presión porque deben cumplir con plazos ajustados y tratar con los clientes sin parar. El ritmo rápido puede ser demasiado para las personas autistas, haciendo que se sientan abrumados y estresados más fácilmente.

Estos peores trabajos para adultos autistas requieren muchas interacciones sociales, como tomar pedidos y hablar con los clientes. Esto puede ser difícil para aquellos que encuentran complicado comunicar socialmente o captar señales sociales. Al buscar trabajo, es importante considerar cómo estos aspectos pueden afectar la felicidad de una persona autista en el trabajo.

3. Posiciones de Ventas que Requieren Metas Agresivas

Los trabajos que tienen metas realmente difíciles pueden no ser la mejor opción para los adultos autistas. Con estos peores trabajos para adultos autistas, hay mucha presión porque siempre tienes que hablar con la gente y alcanzar altos números de ventas. Para alguien que encuentra difícil lidiar con mucha socialización o que se estresa en situaciones competitivas, esto puede ser aún más complicado.

Además, esforzarse mucho para alcanzar grandes metas puede empeorar la ansiedad, lo que no es bueno para la felicidad de nadie ni para su rendimiento laboral. Entonces, tiene sentido que, al buscar buenos trabajos para personas autistas con ansiedad, deberíamos pensar en qué tipos de trabajos juegan a sus fortalezas e intereses: lugares donde el ambiente de trabajo sea más acogedor y todos se sientan incluidos.

4. Trabajos con Horarios Impredecibles

Para las personas autistas, los trabajos en los que no puedes adivinar cuál será tu horario son también uno de los peores trabajos para adultos autistas. Hacen mejor cuando las cosas son predecibles y saben qué esperar cada día. Cuando sus horarios cambian constantemente, eso desajusta sus planes diarios y hace difícil para ellos averiguar cómo usar su tiempo o decidir sobre actividades.

Esta incertidumbre puede hacer que se sientan más ansiosos y estresados, lo que no es bueno para cómo se sienten en general ni para el rendimiento en el trabajo. Es clave recordar que los horarios laborales impredecibles pueden obstaculizar el buen desempeño de las personas autistas en un entorno laboral. Buscar trabajos que ofrezcan más estabilidad y consistencia es un movimiento inteligente.

5. Roles con Frecuente Habla Pública

Los trabajos que implican hablar mucho frente a las personas pueden no ser la mejor opción para los adultos con autismo. Esto se debe a que a menudo encuentran difícil captar pistas sociales y comunicarse sin problemas, que son partes importantes del trastorno del espectro autista. Hablar en público puede poner nervioso a mucha gente, pero es especialmente complicado para aquellos en el espectro autista. Tienen más dificultad para manejar interacciones sociales y captar lo que otros quieren decir sin decirlo directamente.

El estrés de intentar hablar en público puede aumentar su ansiedad y hacer que se sientan abrumados, perjudicando su rendimiento laboral y su felicidad en general. Es clave buscar diferentes tipos de trabajos donde las personas autistas puedan usar lo que son buenos y lo que les gusta hacer, mientras se alejan de situaciones que podrían causarles ansiedad o estrés extremo.

6. Posiciones en Entornos Ruidosos y Sobrecargados

Para los adultos autistas, los trabajos en lugares que son demasiado ruidosos o tienen demasiada actividad pueden ser realmente difíciles. Pueden sentirse abrumados por todo el ruido y la actividad porque les resulta difícil ignorar el exceso de estímulos sensoriales que ocurre a su alrededor. Piensa en lo complicado que sería en una oficina ruidosa o en una tienda concurrida donde siempre hay algo que te distrae.

Con todo, desde sonidos fuertes hasta luces brillantes y muchas personas, estas situaciones pueden elevar los niveles de estrés y causar problemas para manejar toda esa información, lo cual no es bueno para hacer bien el trabajo o sentirse bien en general. Entonces, tiene sentido buscar opciones laborales donde el ambiente sea más calmado y acogedor para las personas autistas que necesitan un entorno que no sature sus sentidos.

7. Trabajos que Requieren Interacción Social Intensa

Para los adultos autistas, los trabajos que requieren mucha conversación y la comprensión de pistas sociales también son uno de los peores trabajos para adultos autistas. Estos tipos de trabajos generalmente significan que tienes que lidiar constantemente con personas, ya sean tus compañeros de trabajo, clientes o simplemente personas en general. Tendrías que ser realmente bueno lidiando con la gente y resolviendo situaciones sociales complicadas.

Para alguien que es autista, esto puede ser bastante difícil y estresante porque implica tanta interacción, lo que podría hacer que se sientan ansiosos o estresados más fácilmente. Es mejor buscar opciones de trabajo donde la inclusión sea importante y haya ayuda disponible para manejar las interacciones sociales.

8. Lugares de Trabajo con Baja Tolerancia a la Neurodiversidad

En los lugares de trabajo donde no hay mucha comprensión o apoyo para diferentes tipos de mentes, los adultos autistas pueden tener problemas para ser felices y sentirse bien acerca de sus trabajos. Estos lugares a menudo no comprenden cuán diversas pueden ser las mentes de las personas y podrían no ofrecer la ayuda que los individuos autistas necesitan.

Sin esta comprensión y ayuda, las personas con autismo podrían terminar sintiéndose más estresadas, ansiosas y excluidas. Realmente es importante buscar trabajos en lugares que den la bienvenida a las diferencias de todos y estén dispuestos a hacer las adaptaciones necesarias para que los individuos autistas puedan tener éxito en el trabajo.

¿Qué Cosas Abruman a las Personas Autistas?

Las personas con autismo pueden encontrar algunas partes de un trabajo realmente difíciles de manejar. Cuando hay demasiado ruido a su alrededor, como sonidos fuertes, luces brillantes o olores intensos, pueden sentirse muy abrumados. Esto podría hacer que tengan una gran dificultad o incluso se cierren completamente, lo que no es bueno para cómo se sienten o para su trabajo. Por eso, a veces el autismo y el cambio frecuente de trabajo no se pueden separar.

Además, mantener las cosas iguales es muy importante para las personas con autismo. Si algo cambia repentinamente en su rutina diaria, puede hacer que se sientan muy molestos y ansiosos. Intentar llevarse bien con los demás en el trabajo también puede ser difícil porque entender lo que las personas quieren decir sin que se lo digan explícitamente no es fácil para los individuos autistas. Por eso, es clave asegurar que el lugar de trabajo sea amigable y se ajuste a lo que necesitan las personas autistas.

Saturación Sensorial en el Lugar de Trabajo

Para los adultos autistas, lidiar con demasiadas cosas a su alrededor en el trabajo puede ser realmente difícil. El lugar de trabajo a menudo está lleno de cosas como ruidos fuertes, luces brillantes, olores intensos y muchas personas por todas partes, lo que puede ser abrumador para quienes tienen TDAH. Todo esto que llega a la vez puede dificultar que una persona autista lo maneje, haciendo que se sientan más estresados, tengan más dificultades para concentrarse y no logren hacer tanto.

Para mejorar las cosas para estos individuos en el entorno laboral, es clave reducir todo el ruido y la actividad extra haciendo cosas simples como ofrecer espacios tranquilos donde puedan descansar, o permitirles usar auriculares especiales que bloqueen el sonido o luces que puedan ajustar por sí mismos. Al establecer este tipo de adaptaciones, podemos reducir la sobrecarga y crear un espacio de trabajo donde los individuos autistas se sientan más cómodos haciendo su trabajo.

La Importancia de la Rutina y la Previsibilidad

Para los adultos autistas en el trabajo, tener una rutina establecida y saber qué esperar es realmente importante. Hacen su mejor esfuerzo cuando todo sigue un cierto orden y no hay sorpresas en su horario. Si algo cambia repentinamente o se mezcla, puede hacer que se sientan muy estresados y preocupados.

Esto no es bueno para cómo se sienten en general ni para cómo bien desempeñan su trabajo. Es clave mantener las cosas consistentes y hacerles saber con anticipación si algo va a cambiar. Al hacer el lugar de trabajo predecible, ayudas a los empleados autistas a mantenerse tranquilos, lo que los hace más felices en su trabajo y mejores en lo que hacen. Los empleadores deben hablar con estos empleados para elaborar planes que aseguren que se mantengan estables las rutinas y se satisfagan sus necesidades especiales.

Navegando las Sutilezas Sociales en el Trabajo

Para las personas con autismo, entender los aspectos sociales en el trabajo puede ser difícil. Pueden tener problemas para charlar fácilmente, captar lo que otros quieren decir sin expresar directamente, o mantener conversaciones fluidas. Esto suele llevar a confusiones, a no conectar con los colegas tan bien como les gustaría y a sentirse más estresados y preocupados.

Los lugares de trabajo necesitan reconocer esto y asegurarse de ser un lugar donde todos se sientan cómodos con estos obstáculos sociales. Con algunas normas claras sobre cómo hablamos entre nosotros en el trabajo, ayudando a las personas a aprender mejores habilidades sociales si lo necesitan y asegurando que todos sean bienvenidos tal como son - todo esto puede hacer una gran diferencia. Así, los empleadores ayudan a los empleados autistas a manejar los aspectos complicados de trabajar juntos y a construir buenas relaciones con sus compañeros.

Sobre el Agotamiento Autista en el Trabajo

El agotamiento autista es cuando una persona con autismo se siente realmente cansada todo el tiempo, tanto en su cuerpo como en su mente. Esto puede suceder debido a cosas como el dolor constante, la sobrecarga sensorial o la necesidad de lidiar con más tareas sociales y de pensamiento de lo habitual. Debido a este agotamiento, pueden entrar en modo de crisis o apagarse y alejarse de todo por un tiempo.

Cuando las personas autistas experimentan este tipo de agotamiento, puede dificultarles tener éxito en su trabajo y afectar cómo se sienten en general. Es muy importante que los adultos autistas encuentren trabajos que no los estresen demasiado y les den la posibilidad de cuidarse y recibir el apoyo necesario para prosperar en sus carreras y en la vida adulta.

Estrategias para Buscadores de Empleo

Cuando buscando el trabajo adecuado, los adultos autistas tienen algunos trucos para hacer que el proceso sea más fluido. Para comenzar, conocer en qué eres bueno y en qué no, es clave. Este tipo de autoconocimiento te ayuda a encontrar trabajos para adultos autistas de alto funcionamiento que se ajusten a tus habilidades.

Además, obtener ayuda de entrenadores laborales o programas diseñados para personas con discapacidades, como los ofrecidos en programas de transición de secundaria, puede ser realmente útil. Estos grupos brindan orientación, enseñan nuevas habilidades e incluso te ayudan a conocer personas que pueden llevarte a grandes oportunidades en tu búsqueda de empleo.

Identificando Empleadores Amigables con el Autismo

Al buscar trabajo, es clave que los adultos autistas se concentren en encontrar empleadores que sean acogedores y solidarios con el autismo. Estos lugares muestran cuán diferentes pueden ser las personas y aseguran que todos tengan lo que necesitan para tener éxito en su trabajo. Con las políticas adecuadas, capacitación sobre la comprensión del autismo y ayuda disponible cuando sea necesario, estos lugares de trabajo demuestran que se preocupan por incluir a todos.

Al investigar a potenciales empleadores para ver cuán abiertos están a hacer ajustes y valorar la diversidad, las personas autistas pueden encontrar un lugar donde encajan mejor. Un trabajo con un empleador que apoya la inclusión hace que trabajar allí sea mejor, pero también mejora la felicidad general de las personas con autismo.

Recursos como Disability:IN, la Red de Acuerdo de Trabajo (JAN) y la Red de Asistencia y Recursos para la Inclusión de Discapacidad (EARN) pueden ayudar a identificar empleadores amigables con el autismo y brindar herramientas para construir un lugar de trabajo inclusivo.

Ajustando tu Búsqueda de Empleo a tus Fortalezas

Al buscar trabajo, es realmente inteligente que los adultos autistas jueguen con sus fortalezas. Al averiguar en qué son buenos y qué les gusta hacer, pueden reducir su búsqueda a trabajos que les queden bien. Por ejemplo, si alguien es muy aficionado a resolver rompecabezas y trabajar con números, las carreras en codificación informática o análisis de datos podrían ser perfectas para ellos.

Por otro lado, si escribir es más lo suyo, entonces el periodismo podría ser un gran ajuste. Usar lo que mejor haces ayuda a aumentar tus posibilidades de conseguir un trabajo que no solo cubra tus necesidades económicas, sino que también te haga sentir feliz y realizado. Se trata de explorar diferentes caminos y tener en cuenta tus habilidades únicas durante la búsqueda de empleo.

Consejos para el Proceso de Solicitud y Entrevista

Pasar por el proceso de solicitar y entrevistar para un trabajo puede ser difícil para cualquiera. Para las personas autistas, puede ser aún más desafiante porque a menudo encuentran complicadas las interacciones sociales y lidiar con problemas sensoriales. Pero, si se preparan de la manera adecuada y tienen suficiente apoyo, los adultos autistas pueden superar estos pasos sin problemas. Aquí hay algunos consejos útiles:

• Investiga tanto la empresa que te interesa como el puesto para saber qué se espera.

• Asegúrate de que tu solicitud y currículum destaquen enfocándote en habilidades y experiencias que importan.

• Familiarízate con preguntas comunes de entrevistas practicando respuestas con anticipación.

• Si es necesario, no dudes en pedir cosas que puedan ayudar durante una entrevista, como una habitación más tranquila o más tiempo.

• Busca orientación de personas que se especializan en ayudar a otros a encontrar trabajo; esto podría incluir entrenadores laborales o mentores.

• Consulta sitios web o tablones dedicados a ayudar a personas con discapacidades a encontrar trabajo.

Al tomar estas acciones, los adultos autistas aumentan sus posibilidades de conseguir trabajos mientras manejan todo desde las solicitudes hasta las entrevistas sin inconvenientes.

¿Cuáles son los Trabajos Más Comunes para Personas Autistas?

Para los adultos en el espectro autista, hay una amplia gama de oportunidades laborales que podrían encajar perfectamente. Estos trabajos suelen necesitar a alguien que sea realmente bueno en notar detalles, que pueda trabajar bien en un lugar donde las cosas se hagan de manera ordenada y que tenga fuertes habilidades visuales. Entre estos roles están la codificación informática, el análisis de datos y la ciberseguridad, campos que requieren precisión y enfoque y son comunes en el mundo de la informática. Luego tienes el periodismo y la ciencia animal o el cuidado de mascotas para aquellos que aman contar historias o animales.

La cinematografía y la fotografía podrían ser estupendas para personas creativas visualmente; mientras que las posiciones de archivero y bibliotecario son adecuadas para quienes disfrutan de la organización. También hay espacio en la investigación científica y tecnológica para mentes curiosas; servicio militar para los disciplinados; trabajos de manufactura que aprecian la consistencia; además de roles contables para personas hábiles con los números. Las personas autistas que buscan construir sus carreras encontrarán muchas opciones adaptadas a sus fortalezas únicas.

Para más información sobre qué tipo de trabajos son mejores para adultos autistas, puedes consultar nuestro artículo: Mejores Trabajos para Adultos Autistas: Encontrando Empleo Significativo

Conclusión

Para concluir, es realmente importante entender lo difíciles que pueden ser las cosas para los adultos autistas en el trabajo para que podamos crear un lugar donde todos se sientan bienvenidos. Mantenerse alejado de trabajos como servicio al cliente de alto estrés, trabajos de comida rápida de ritmo rápido y roles que requieren mucha conversación social es clave para evitar el agotamiento de los individuos autistas.

Al cuidar de empleadores que son comprensivos con el autismo, elegir trabajos que se alineen con sus fortalezas y ser inteligentes al aplicar a trabajos, las personas con autismo pueden conseguir roles con los que están felices y que también coincidan con lo que son buenos y lo que necesitan. Los lugares de trabajo deben respaldar la idea de la neurodiversidad y fomentar una mejor comprensión general para asegurarse de que todos pasen un buen rato en el trabajo.

Aunque navegar los desafíos de la vida adulta con autismo puede ser abrumador, el apoyo adecuado puede hacer una diferencia significativa. En Blossom ABA Therapy, nos especializamos en la intervención temprana para niños con autismo, enfocándonos en construir habilidades esenciales que sientan las bases para el éxito futuro. Nuestros programas de terapia de ABA basados en evidencia en Georgia, Tennessee y Virginia abordan los desafíos clave en comunicación, interacción social y vida diaria, empoderando a los niños para desarrollar independencia y confianza.

Al comenzar temprano, ayudamos a las personas con autismo a construir las habilidades necesarias para prosperar en diversos entornos, incluido el lugar de trabajo. Contacta a Blossom ABA hoy para aprender cómo podemos apoyar el camino de tu hijo hacia un futuro más brillante.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo pueden los empleadores apoyar a los adultos autistas en la fuerza laboral?

Los empleadores pueden apoyar a los adultos autistas en la fuerza laboral proporcionando una comunicación clara, adaptando las necesidades sensoriales, ofreciendo expectativas laborales claras, proporcionando capacitación y mentoría, fomentando un ambiente de trabajo solidario y abrazando la neurodiversidad para crear un lugar de trabajo inclusivo para todos los empleados.