Sí, las dietas sensoriales pueden ser muy útiles para muchos niños con autismo. Cuando se personalizan a las necesidades de un niño, una dieta sensorial puede mejorar el enfoque, la regulación emocional y reducir los estallidos provocados por sobrecarga sensorial. No es un enfoque único para todos, pero muchas familias ven resultados positivos.

¿Las dietas sensoriales ayudan a los niños con autismo?

Una dieta sensorial para el autismo es un plan personalizado de actividades sensoriales diseñado para ayudar a los niños a manejar la entrada sensorial a lo largo del día. En lugar de comida, una dieta sensorial utiliza estrategias sensoriales —como movimiento, presión profunda y entrada calmante— para apoyar la regulación emocional y física.

Los niños con autismo a menudo experimentan diferencias en el procesamiento sensorial. Algunos son buscadores sensoriales, deseando movimiento o presión; otros pueden ser evitadores sensoriales, abrumados por ruido, tacto o luz brillante. Una dieta sensorial ayuda a satisfacer esas necesidades de manera segura y estructurada.

Beneficios de una dieta sensorial

Un plan sensorial bien diseñado puede:

• Mejorar la atención, el enfoque y el aprendizaje

• Reducir la sobrecarga sensorial y los estallidos

• Apoyar comportamientos tranquilos y la regulación emocional

• Aumentar la conciencia corporal y las habilidades motoras

• Facilitar las transiciones en casa, la escuela y la terapia

Estas actividades sensoriales para el autismo pueden incluir saltar, columpiarse, herramientas pesadas, juguetes sensoriales calmantes, fidgets, compresiones de presión profunda o descansos tranquilos en un espacio sensorial calmado.

Cuándo las dietas sensoriales funcionan mejor

Las dietas sensoriales son más efectivas cuando:

• Son creadas por un terapeuta ocupacional (OT)

• Se adaptan a las necesidades sensoriales únicas de un niño

• Se utilizan de manera consistente durante el día (en casa y en la escuela)

• Se combinan con otros apoyos como terapia ABA

No todos los niños responden de la misma manera, por lo que es importante observar el progreso y ajustar las actividades según sea necesario.

Reflexiones finales

Entonces, ¿funcionan las dietas sensoriales para el autismo? Para muchos niños, sí, especialmente cuando son guiadas por profesionales y personalizadas a sus necesidades. Las dietas sensoriales pueden hacer que las rutinas diarias sean más fluidas y ayudar a los niños a sentirse más cómodos en su mundo.

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Preguntas frecuentes

¿Qué es una dieta sensorial en la terapia del autismo?

Una dieta sensorial es una rutina de actividades sensoriales creada para ayudar a regular el sistema sensorial de un niño y apoyar el comportamiento, el enfoque y el equilibrio emocional.

¿Puedo crear una dieta sensorial en casa?

Puedes probar herramientas sensoriales en casa, pero los planes más efectivos son creados con un OT para coincidir con las necesidades sensoriales específicas de tu hijo.

¿Es una dieta sensorial parte de la terapia ABA?

No, una dieta sensorial se enfoca en la regulación sensorial, mientras que ABA se centra en habilidades de aprendizaje y comportamiento. Muchas familias utilizan actividades ABA y sensoriales juntas para obtener los mejores resultados.

Fuentes:

• https://www.autismparentingmagazine.com/sensory-diet-for-autism/

• https://www.youngminds.org.uk/parent/blog/how-to-create-a-sensory-diet-for-your-neurodivergent-child/

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK581602/

• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S3050656525001567

• https://research.aota.org/ajot/article/74/4_Supplement_1/7411520490p1/9530/Sensory-Diets-Do-They-Work