Texting es una gran parte de cómo todos nos conectamos hoy en día, pero para muchas personas autistas, es más que conveniente. En realidad, puede ser una forma preferida y empoderadora de comunicación. He trabajado con clientes en terapia ABA que prosperan cuando se les da el espacio y el tiempo para compartir sus pensamientos a través de la escritura, y para algunos, enviar mensajes de texto ha abierto un mundo de conexión social que se sentía fuera de alcance en conversaciones cara a cara.

En este artículo, quiero desglosar por qué enviar mensajes de texto es a menudo la opción preferida para las personas en el espectro, lo que significa para su comunicación, y cómo podemos apoyar el equilibrio y el crecimiento social mientras seguimos honrando sus necesidades.

Entendiendo el Autismo y los Patrones de Comunicación

Por qué los Estilos de Comunicación Difieren para las Personas Autistas

Todos se comunican un poco diferente, pero las personas en el espectro autista a menudo experimentan el lenguaje y la interacción social a través de una lente única. Muchos de mis clientes, especialmente adolescentes y adultos jóvenes, me han dicho que se sienten abrumados durante las conversaciones en persona: hay demasiado sucediendo a la vez: lenguaje corporal, expresiones faciales, tono de voz, todo necesita ser interpretado en tiempo real.

Enviar Mensajes de Texto Ofrece Claridad y Control

Para alguien que encuentra confusa o agotadora la interacción social, enviar mensajes de texto puede ser un respiro de aire fresco. Les da tiempo para procesar, elaborar sus respuestas y evitar la ambigüedad no verbal que a menudo crea estrés. No es de sorprender que tantas personas autistas lo prefieran, y a veces incluso dependan de ello.

El Papel de la Comunicación Digital en el Autismo

Reduciendo la Sobrecarga Sensorial

La comunicación cara a cara puede ser un campo minado sensorial. Las luces brillantes, el ruido de fondo, las expresiones sutiles, todo esto se suma. Enviar mensajes de texto, por otro lado, elimina todo eso. Es un canal limpio y tranquilo para comunicarse.

Menos Presión, Más Claridad

Cuando no se espera que respondas instantáneamente, y nadie está mirando tu cara en busca de señales emocionales, la presión disminuye drásticamente. Esa claridad puede ser un cambio radical para alguien con autismo.

Por qué las Personas Autistas Pueden Enviar Mensajes de Texto Más Frecuentemente

Enviar Mensajes de Texto Se Siente Seguro y Predecible

He visto a clientes iluminarse cuando se dan cuenta de que pueden comunicarse en sus términos, sin miedo a ser malinterpretados. En el envío de mensajes de texto, no son interrumpidos ni apresurados. Pueden revisar lo que se dijo y responder de manera reflexiva. Esa previsibilidad construye confianza.

Un Camino hacia una Conexión Social Real

Algunos podrían asumir que enviar mensajes de texto demasiado equivale a aislamiento social. Pero para muchas personas autistas, es todo lo contrario. Se están conectando de maneras que se sienten seguras. Algunos incluso inician amistades o relaciones en línea y luego transitan a la interacción en el mundo real una vez que se establece la confianza.

Cuando Enviar Mensajes de Texto se Convierte en “Demasiado”

Entendiendo el Equilibrio

Vale la pena mencionar que al igual que con cualquier cosa, el equilibrio es clave. Hay momentos en que enviar mensajes de texto puede volverse excesivo, particularmente si comienza a reemplazar oportunidades para un compromiso en la vida real por completo. He tenido clientes que se volvieron tan dependientes de las conversaciones digitales que la comunicación en persona comenzó a sentirse aún más difícil.

Ayudando a los Clientes a Encontrar Ese Equilibrio

Como terapeuta ABA, trabajo con familias y clientes para ayudarles a encontrar el punto ideal: fomentando el envío de mensajes de texto como un puente mientras también practican habilidades sociales del mundo real. Establecemos límites suaves y creamos ambientes de baja presión para la conexión cara a cara, sin quitarles su zona de confort por completo.

Cómo la Tecnología Puede Apoyar la Comunicación en el Autismo

Herramientas que Hacen que la Comunicación Sea Más Fácil

Hay tantas herramientas geniales allá afuera, desde aplicaciones de mensajería personalizables hasta ayudas visuales para la conversación, que hacen que la comunicación por texto sea aún más accesible. A menudo recomiendo a los clientes probar aplicaciones que les permitan guardar respuestas comunes o usar elementos visuales para expresar emociones.

Personalizando la Experiencia

Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Algunos clientes aman plataformas estructuradas como Discord para chats grupales, mientras que otros prefieren el envío de mensajes uno a uno. Encontrar lo que funciona es parte del viaje, y siempre aliento a las familias a explorar con curiosidad.

En mi experiencia, enviar mensajes de texto puede ser una herramienta increíblemente valiosa para las personas autistas. Ofrece un sentido de control, reduce la ansiedad y fomenta relaciones significativas. En lugar de centrarnos en “demasiados mensajes de texto”, deberíamos preguntarnos: ¿Esta persona se siente conectada? ¿Apoyada? ¿Cómoda en cómo se comunica?

Con el equilibrio adecuado, enviar mensajes de texto puede ser un paso hacia una mayor confianza social, no una barrera para ello.

En Blossom ABA Therapy, no imponemos soluciones que se ajusten a todos. Ya sea que su hijo prefiera enviar mensajes de texto, elementos visuales o interacción cara a cara, los apoyamos para que encuentren su voz, en sus propios términos.

Trabajemos juntos para construir confianza, reducir la ansiedad y fortalecer la comunicación.
Contáctenos en Blossom ABA Therapy hoy y vea cómo nuestros programas de ABA compasivos e individualizados pueden apoyar el viaje de su familia.

Preguntas Frecuentes

¿Por qué las personas autistas prefieren enviar mensajes de texto?

Porque elimina las presiones sensoriales y sociales de la comunicación cara a cara. Es claro, controlado y permite tiempo para pensar, algo que muchas personas en el espectro valoran profundamente.

¿Es un problema enviar mensajes de texto demasiado?

No necesariamente. Se convierte en una preocupación solo si comienza a reemplazar todas las interacciones en el mundo real o crea estrés. Es importante encontrar un equilibrio según las necesidades de cada persona.

¿Puede el envío de mensajes de texto ayudar a mejorar las habilidades sociales?

¡Sí! Enviar mensajes de texto puede servir como una forma de baja presión para practicar el turnarse en la conversación, hacer preguntas y expresar emociones, habilidades que se traducen a entornos de la vida real con el tiempo.

Fuentes:

• https://www.autism.org.uk/advice-and-guidance/topics/about-autism/autism-and-communication

• https://www.helpguide.org/mental-health/autism/adult-autism-and-relationships

• https://asdnext.org/blog/why-i-prefer-texting-as-someone-with-autism/

• https://www.autismspeaks.org/blog/my-son-autism-started-texting-and-its-brilliant

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9996571/

• https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/2FMBbslJ3bS8GLfqNXfSc4T/10-things-autistic-people-want-others-to-know-about-talking-to-them