La hora de comer con un niño en el espectro autista a veces puede sentirse como una batalla. Muchos niños prefieren los mismos alimentos, evitan ciertas texturas o resisten probar algo nuevo. ¿La buena noticia? Con las estrategias adecuadas, puedes convertir las horas de comida en momentos más tranquilos y positivos.
Estrategias Prácticas de Alimentación
Aquí hay algunos enfoques que pueden hacer una gran diferencia:
Comienza Pequeño: Introduce nuevos alimentos en pequeñas cantidades junto a favoritos conocidos. Incluso un solo bocado, o solo tener la comida en el plato, es un progreso.
Usa Apoyos Visuales: Muestra imágenes de alimentos o crea un horario simple de comidas para que tu hijo sepa qué esperar.
Haz Cambios Graduales: Si a tu hijo le encantan los nuggets de pollo, intenta ajustar la forma, la marca o el método de cocción antes de pasar a una nueva proteína.
Fomenta la Exploración: Permite que tu hijo toque, huela o juegue con la comida sin presión para comerla. El juego sensorial puede reducir la ansiedad.
Modelo de Comportamiento: Siéntense juntos y coman los mismos alimentos. Los niños a menudo se sienten más abiertos cuando ven a otros disfrutar de la comida.
Mantén Baja la Presión: Evita forzar bocados o usar la hora de la comida como una lucha de poder. Un suave aliento y elogios por pequeños pasos son muy efectivos.
Celebra los Logros: Aplaudir, chocar los cinco o elogiar verbalmente por probar, o incluso tolerar, un nuevo alimento puede ayudar a aumentar la confianza.
Crea Rutinas Tranquilas: La consistencia sobre cuándo y dónde ocurren las comidas ayuda a reducir el estrés y la resistencia.
En Blossom ABA Therapy, sabemos que los desafíos de alimentación pueden sentirse abrumadores, pero no tienes que enfrentarlos solo. Nuestro equipo proporciona apoyo personalizado a través de ABA en casa, ABA en el centro y ABA en la escuela. Servimos a familias en Georgia, Tennessee, Virginia y Carolina del Norte.
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Preguntas Frecuentes
¿Por qué los niños con autismo a menudo tienen dificultades con la alimentación?
Los desafíos de alimentación en el autismo están generalmente relacionados con sensibilidades sensoriales, fuertes preferencias alimenticias o dificultades con los cambios en la rutina.
¿Cómo puedo hacer que mi hijo con autismo pruebe nuevos alimentos?
Comienza pequeño. Ofrece porciones pequeñas de nuevos alimentos junto a favoritos, fomenta que toque o huela primero y celebra cada pequeño paso hacia adelante.
¿Puede la terapia ABA ayudar con la selectividad alimentaria en el autismo?
Sí. La terapia ABA puede apoyar comportamientos positivos durante las comidas, reducir el estrés y enseñar a los niños formas graduales de aceptar nuevos alimentos.
Fuentes:
https://www.autismspeaks.org/expert-opinion/autism-food-refusal-mealtime-tips
https://www.autism.org.uk/what-we-do/autism-know-how/training/enhance-your-autism-knowledge-and-practice/autism-eating-challenges
https://www.marcus.org/autism-resources/autism-tips-and-resources/eating-habits-when-to-worry
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8323334/
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1941406413502808
